今日大寒：寒之至 春之始

作者：本台记者 来源：翁源县融媒体中心 发布时间：2024-01-20 13:10:12 字号：[大中小 ]

　　寒之至，春之始。1月20日，我们迎来了二十四节气中的最后一个节气，也是冬季最后一个节气——大寒。大寒一过，又开始新的一个轮回，正所谓冬去春来。　　

　　据清朝农书《钦定授时通考》引《三礼义宗》所述：“寒气之逆极，故谓大寒。”此时节，寒气到达极点，寒潮频繁，许多地方积雪累累，银装素裹，呈现出一派别致的冬景。“大寒到顶端，日后天渐暖”，大寒节气虽然十分寒冷，但隐约中已经能感受到大地回春的迹象。

　　古人还为每个节气挑选了花期最准确的花作为节候代表，大寒节气的花信三候为：“一候瑞香，二候兰花，三候山矾。”其中陶渊明所写的“幽兰生前庭，含薰待清风”，充分展现出了兰花清雅脱俗、坚韧不拔的品格。

　　岭南民谚有云：“小寒大寒，无风自寒。”此时，农历新年将近，大寒时节的不少民间习俗也透露出浓浓“年味”。如今在广东，大部分人家都会在大寒时节煮上一锅香喷喷的糯米饭，拌入腊味、虾米、干鱿鱼、冬菇等，以迎接传统节气中最冷的一天。糯米性温味甘、温补脾胃，食用后全身感觉暖和，利于驱寒。

　　天气寒冷，还需注意防寒保暖。运动时建议选择一些舒缓的运动，比如慢跑、踢毽子、打拳、散步等，起到舒展筋骨的目的即可，避免引发呼吸道疾病和发热、咳嗽等不适症状。此外，还特别要注意室内通风，慎防使用煤气导致一氧化碳中毒。

　　一年四季，周而复始，转眼又是新的轮回。寒冷有尽，花开有期，愿你坚持热爱，奔赴下一个四季！